Wenn ein Mensch regelmäßig ein wenig Sport betreibt,
jedoch ohne vom Sport getrieben zu werden
und die Gesundheit hierbei auf seine Fahne schreibt,
hat im Alter häufig weniger Beschwerden.
Wer den inneren Schweinehund an die Kette legt,
die Bequemlichkeit ganz einfach überwindet,
indem er sich auch mal sportlich motiviert bewegt,
sogar Freude am sportlichen Trimmen findet.
So kann man zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen,
das Altwerden erheblich an Schrecken verliert.
Der Alltagsstress ist sehr viel besser zu ertragen
und die Gesundheit wird hierdurch dann konserviert.
