Wenn ein Mensch regelmäßig Sport treibt,
der sich dazu in Grenzen hält,
lange fit und leistungsfähig bleibt,
nicht oft krankheitsbedingt ausfällt.
Wer sich mit Freude sportlich bewegt,
immer wieder neu motiviert,
den Grundstein für die Gesundheit legt,
Herz und Kreislauf stabilisiert.
Doch wenn im Sport nur die Leistung zählt,
man allein nach Medaillen strebt,
hierfür seinen Körper täglich quält,
gesundheitlich gefährdet lebt.
Jeder Sport, der unmenschlich anstrengt,
infolge Quälerei und Pein,
letztlich als Leistungssport da anfängt,
wo er aufhört, gesund zu sein.